Dni Dopravy Zdarma pri nákupe od 30€! Platí 24 - 31 máj.

Podľahli ste trendu zvanému KOLAGÉN?

Aj vy sa radíte do tímu za kolagén, alebo si ťukáte po čele, že ľudia idú s prúdom trendov a reklám? Tak ako to s tým kolagénom teda je?

How to Find the Perfect GIF: 10 Must-Try Websites

Nebudem vás našich čitateľov zahadzovať zbytočnými informáciami, ktoré si nájdete po zadaní do vyhľadávača, Ale tu je pár faktov o kolagéne, ktoré si zopakujeme: 

FAKT č. 1: Vďaka kolagénu je naša pokožka pevná a pružná, netrápia nás bolesti kĺbov. 

FAKT č. 2: Spomalenie tvorby kolagénu v tele začína niekedy medzi 20. a 30. rokom života.

FAKT č. 3: Kolagén v organizme nespomaľuje len vek, ale aj ultrafialové žiarenie zo slnka, fajčenie a konzumácia veľkého množstva cukrov.

FAKT č. 4: Vitamín C je veľmi dôležitý pri vstrebávaní kolagénu.

FAKT č. 5: Existuje až 28 typov kolagénov, nižšie sú štyri najbežnejšie.

  • Typ I: najbežnejší druh, ktorý sa nachádza vo všetkých spojivových tkanivách
  • Typ ll: nachádza sa v kĺboch a tiež medzistavcových diskoch (vankúše, ktoré pôsobia ako tlmiče nárazov vášho chrbta)
  • Typ lll: hlavná časť retikulárnych vlákien, ktoré sa nachádzajú vo vašej koži, ako aj v krvných cievach
  • Typ lV: súčasť obličiek, vnútorného ucha a očnej šošovky.

V posledných rokoch sa kolagénové doplnky stali populárnymi. Väčšina z nich je hydrolyzovaná, čo znamená, že kolagén bol skutočne rozbitý, aby sa uľahčil jeho príjem.

A ak už teda viete na čo je, tak teraz prichádza tá zložitejšia časť, ktorý si vybrať?

Pretlak reklamy na trhu nejednému zákazníkovi pomotá hlavu, pretože tlak krásnych influenceriek s krásnou a žiariovou pleťou je naozaj silný, je to jednoducho marketing a verím, že nebudete prekvapený, keď vám napíšem, že aj toto je marketing. Ale na každom z vás je ROZHODNUTIE, či dáte prednosť oslnivej reklame, alebo sa pozriete na obsah výživového doplnku, po ktorom chcete siahnuť. 

Padla mi sánka, keď som videla jedného nemenovaného influencera ako si kolagén nasypal do drinku GIN TONIC, vtedy som si poťukala po čele, naozaj ľudia tomuto veria? A viete čo, časť určite áno, ale ak patríte medzi ľudí, ktorý chcú suplementovať kvalitné doplnky a v prvom rade pozerajú na kvalitu a svoje zdravie, tak pozerajte na zloženie. 

Na čo si dať pozor pri výbere?

  • na zloženie
  • na konzervanty
  • na formu (prášková, tekutá)
  • na balenie 

Kedy siahnuť po výživovom doplnku kolagén?

  • keď sa objavujú prvé príznaky starnutia pokožky, ako sú vrásky a suchosť
  • počas rekonvalescencie, po zlomeninách kostí alebo poraneniach kĺbov
  • pri podpore správneho fungovania kĺbovej chrupavky, väzív a šliach

5 Výhod užívania kolagénu

  • Kolagén spomaľuje starnutie pokožky
  • Podporuje fungovanie kĺbov 
  • Chráni zdravie kostí 
  • Podporuje rast svalov 
  • Ma význam pre srdce a kardiovaskulárny systém 

Ako si vybrať ten NAJLEPŠÍ?

Ideálne by bolo, prijať kolagén v strave. Faktom je, že človek sa nedokáže sústrediť na cielený príjem kolagénu prostredníctvom stravy. Určite je potrebné venovať pozornosť potravinám, ktoré sú prirodzeným zdrojom kolagénu. Prinášame vám pár typov, ktoré vám pomôžu s výberom správneho doplnku s obsahom kolagénu. 

Aký zdroj kolagénu si vybrať? 

Hovädzí, alebo rybí? Rybí kolagén je vďaka menšej veľkosti častíc účinnejší ako kolagény vyrobené z koží hospodárskych zvierat. 

Hovädzí kolagén: Obsahuje I. a III. typ kolagénu, pomáha pri bežných bolestiach kĺbov až po osteoartrózu či reumatickú artrózu stimuláciou rastu chrupavky, ktorá zmäkčuje prostredie kĺbov a znižuje ich bolesť. Ďalej pomáha zlepšiť kvalitu tráviaceho traktu opravou mikrospokopických trhlín na stenách orgánov. 

Morský kolagén: Obsahuje výlučne I. typ kolagénu, je ľahšie stráviteľný a vstrebateľnejší ako hovädzí a má rýchlejšie výsledky. Rybí kolagén obnovou tkanív redukuje vrásky a zvyšuje elasticitu pokožky. Keďže je bohatý na antioxidanty blokujúce voľné radikály a chrániace pokožku pred oxidáciou, pomáha redukovať znaky starnutia. Mnohé štúdie tiež dokazujú, že zvyšuje vlhkosť pokožky a pomáha ju chrániť pred škodlivým UV žiarením.

Obsah vitamínu C 

Pre tvorbu kolagénu je vitamín C veľmi dôležitý, je v pozícii antioxidantu, ktorý reguluje vstrebanie/ syntézu kolagénu do tela. Bez vitamínu C sa nevytvorí kolagén, preto si overte či sa v zložení nachádza a akého je pôvodu, je prírodný alebo syntetický? 

Zloženie

Takže už vieme, že si môžeme vybrať kvalitný zdroj kolagénu, k nemu potrebujeme minimálne vitamín C pre podporu tvorby a správne zapracovanie do organizmu. Do kolagénu je často pridávaná kyselina hyalurónová, ďalšie vitamíny a minerály, v celku treba pozerať na obsah konzervantov a pôvod surovín v zložení. 

Chuť a pach

Veľmi dôležitá vlastnosť pri výbere. Ak sa nechcete držať hesla "pre krásu sa trpí", určite je dôležité, či kolagén dokážete aj skonzumovať. V niektorých prípadoch môže byť problémom pach. Hoci, ten je už pokročilými spôsobmi spracovania výživových doplnkov výrazne „pod kontrolou“. Všeobecne platí, že hovädzí kolagén už pri dosiahnutí koncentrácie 3 % má veľmi nepríjemný pach. Rybí kolagén je relatívne menej páchnuci a je dobre tolerovateľný do koncentrácie 10 %.

Balenie

Ak siahnete po tekutom výživovom doplnku zvážte jeho balenie a skladovanie. Vo všeobecnosti platí, že sklo je preferovanejšieSklo je prírodný materiál – vyrába sa z piesku, vápenca a sódy. Z toho vyplýva, že sa z neho neuvoľňujú žiadne chemické látky, neznečisťuje a nepoškodzuje prírodu ani naše ľudské zdravie. Dá sa recyklovať, nenájdete v ňom nebezpečné látky.

Predstavím vám FAVORITA DuoLife Collagen 750ml

V prípravku DuoLife Collagen je použitý kolagén, ktorý sa získava z koží morských rýb s nižšou molekulovou hmotnosťou ako kolagén získaný z kože hospodárskych zvierat, vďaka čomu sa dobre vstrebáva z gastrointestinálneho traktu. Výsledkom je efekt podpory pre ľudí, ktorí si chcú udržať dobrý stav svalov a kĺbov, ako aj mladistvý vzhľad pokožky získaný po použití nižšej dávky.

Jedinečné zloženie:

100% prírodné zložky, bez obsahu GMO, konzervantov.

Obsahuje: mango, kolagén z koží morských rýb, glukosamín sulfát z kôrovcov, acerolu (vrátane vitamínu C), chondroitín sulfát, žihľavu, bambus, prasličku, kyselinu hyalurónovú.

Prečo stojí za to používať kolagén a kyselinu hyalurónovú?

  • podporujú správne fungovanie kĺbov
  • má pozitívny vplyv na hladkosť a vzhľad pokožky, podporuje jej hydratáciu
  • podporujú funkcie očí a pomáhajú ich udržiavať v dobrom stave

Čo prináša kombinácia chondroitín sulfátu a glukozamín sulfátu?

  • spoločné použitie glukozamínu a chondroitínu prináša najlepšie výsledky a poskytuje podporu pre správne
    fungovanie kostí a kĺbov 

Aký vplyv má kremík, ktorý je obsiahnutý v žihľave, bambusových výhonkoch
a prasličke?

  • podporuje vstrebateľnosť kolagénu
  • chráni nechty pred popraskaním, ovplyvňuje blahodárny stav pokožky, prispieva k jej elasticite a eliminuje drobné vrásky
  • jeho hladina v organizme s vekom postupne klesá, čo spôsobuje šedivenie a oslabenie vlasov, ako aj krehkosť a lámavosť nechtov

Chuť: V zložení produktu nájdete mango, takže prekrýva chuť rýb.

Balenie: Farmaceutické sklo

Forma: Tekutá forma prípravku, uľahčujúca uvoľňovanie účinných látok a ich absorpciu do krvného riečišťa, zvýšená absorpcia sa premieta do účinnejšej distribúcie na miesto pôsobenia

Vitamín C: prírodný z aceroly